Saturs
Manipulatīvie narcisi, sociopāti un psihopāti izmanto dažādas taktikas, lai iegūtu kontroli un apklusinātu savus upurus. Šīs taktikas bieži dēvē par novirzīšanas taktiku, un tās ir paredzētas, lai novērstu un mulsinātu upuri, ļaujot manipulatoram gūt virsroku. Šajā rakstā mēs apspriedīsim 20 visizplatītākās novirzīšanas taktikas, ko izmanto manipulatīvi narcisti, sociopāti un psihopāti.
Pirmā taktika ir gāzes apgaismojums. Gaslighting ir psiholoģiskas manipulācijas veids, kurā manipulators mēģina likt upurim šaubīties par savu realitāti. Tas tiek darīts, liekot upurim apšaubīt savas atmiņas, uztveri un uzskatus. Piemēram, manipulators var pateikt upurim, ka viņš nekad nav teicis kaut ko tādu, ko patiesībā ir teicis, vai ka kaut kas nekad nav noticis, kad tas patiešām notika.
Otra taktika ir projekcija. Projekcija ir aizsardzības mehānisms, kurā manipulators projicē savas negatīvās jūtas un uzskatus uz upuri. Piemēram, manipulators var apsūdzēt upuri par savtīgumu, ja patiesībā viņi ir egoistiski. Šī taktika tiek izmantota, lai novērstu vainu un liktu upurim justies vainīgam par paša manipulatora rīcību.
Trešā taktika ir novirzīšanās. Novirzīšana ir taktika, kurā manipulators mēģina novērst uzmanību no savas uzvedības un uz upuri. Tas tiek darīts, liekot upurim justies vainīgam vai kaunēties par manipulatora uzvedības audzināšanu. Piemēram, manipulators var apsūdzēt upuri par pārāk iejūtīgumu, kad viņš izrunā manipulatora aizskarošus vārdus.
Ceturtā taktika ir atcelšana. Invalidācija ir taktika, kurā manipulators mēģina likt upurim justies tā, it kā viņa jūtas un pieredze nebūtu derīga vai svarīga. Tas tiek darīts, līdz minimumam samazinot upura jūtas vai pārdzīvojumus vai pasakot, ka viņš kļūdās vai ka viņi nezina, par ko runā. Šī taktika tiek izmantota, lai upuris justos mazs un bezspēcīgs.
Piektā taktika ir vainas apziņas klupināšana. Vainas apziņas apziņa ir taktika, kurā manipulators mēģina likt upurim justies vainīgam par savu rīcību vai jūtām. Tas tiek darīts, liekot upurim justies tā, it kā viņš būtu atbildīgs par manipulatora jūtām vai uzvedību. Piemēram, manipulators var apsūdzēt upuri savtīgumā, ja viņš nedara to, ko manipulators vēlas.
Sestā taktika ir kaunināšana. Kaunināšana ir taktika, kurā manipulators mēģina likt upurim kaunēties par savu uzvedību vai jūtām. Tas tiek darīts, liekot upurim justies tā, it kā viņš būtu nepareizi vai slikti, jo viņam ir noteiktas jūtas vai viņš uzvedas noteiktā veidā. Piemēram, manipulators var pārmest upurim pārāk jūtīgumu, ja viņš pauž savas jūtas.
Septītā taktika ir manipulācija ar bailēm. Manipulācija ar bailēm ir taktika, kurā manipulators mēģina kontrolēt upuri ar bailēm. Tas tiek darīts, liekot upurim justies tā, it kā viņš tiks sodīts vai noraidīts, ja viņš nedarīs to, ko vēlas manipulators. Piemēram, manipulators var draudēt pamest upuri, ja viņš nedara to, ko manipulators vēlas.
Astotā taktika ir manipulācija ar mīlestību. Manipulācija ar mīlestību ir taktika, kurā manipulators mēģina kontrolēt upuri ar mīlestības palīdzību. Tas tiek darīts, liekot upurim justies tā, it kā viņš tiks mīlēts un pieņemts, ja darīs to, ko vēlas manipulators. Piemēram, manipulators var apsolīt mīlēt un pieņemt upuri, ja viņš darīs to, ko manipulators vēlas.
Devītā taktika ir manipulācija ar vainas apziņu. Manipulācija ar vainas apziņu ir taktika, kurā manipulators mēģina kontrolēt upuri ar vainas apziņu. Tas tiek darīts, liekot upurim justies tā, it kā viņš būtu atbildīgs par manipulatora jūtām vai uzvedību. Piemēram, manipulators var apsūdzēt upuri savtīgumā, ja viņš nedara to, ko manipulators vēlas.
Desmitā taktika ir manipulācijas ar atlīdzības palīdzību. Manipulācija ar atlīdzības palīdzību ir taktika, kurā manipulators mēģina kontrolēt upuri, izmantojot atlīdzību. Tas tiek darīts, liekot upurim justies tā, it kā viņi saņems atlīdzību, ja darīs to, ko vēlas manipulators. Piemēram, manipulators var apsolīt piešķirt upurim atlīdzību, ja viņš dara to, ko manipulators vēlas.
Manipulācija ir netiešas taktikas izmantošana, lai kontrolētu kāda cita uzvedību. Manipulācijas var izmantot labā vai ļaunā, bet to bieži izmanto cilvēki ar narcistiskām, sociopātiskām vai psihopātiskām tieksmēm, lai iegūtu kontroli pār saviem upuriem. -Wikipedia
Šīs ir tikai dažas no taktikām, ko izmanto manipulatīvi narcisti, sociopāti un psihopāti, lai iegūtu kontroli un apklusinātu savus upurus. Ir svarīgi apzināties šīs taktikas un saprast, kā sevi no tām pasargāt. Ja jums ir attiecības ar kādu, kurš izmanto šo taktiku, ir svarīgi meklēt palīdzību no garīgās veselības speciālista.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka jūs neesat viens. Ir pieejami daudzi resursi, kas jums palīdzēs, ja jums ir vardarbīgas attiecības. Jūs varat atrast atbalstu no draugiem un ģimenes, vai arī varat meklēt palīdzību no garīgās veselības speciālista. Varat arī saņemt atbalstu no tādām organizācijām kā Nacionālais vardarbības ģimenē palīdzības tālrunis vai Nacionālā pašnāvību novēršanas palīdzības līnija.
FAQ
- Kāda ir novirzīšanas taktika?
- Kā es varu pasargāt sevi no manipulatīviem narcisiem, sociopātiem un psihopātiem?
- Kādi ir daži manipulatīvas taktikas piemēri?
Novirzīšanas taktika ir taktika, ko izmanto manipulatīvi narcisti, sociopāti un psihopāti, lai iegūtu kontroli un apklusinātu savus upurus. Šīs taktikas ir paredzētas, lai novērstu un apmulsinātu upuri, ļaujot manipulatoram gūt virsroku.
Ir svarīgi apzināties manipulatīvo narcisu, sociopātu un psihopātu taktiku un saprast, kā sevi no tām pasargāt. Ja jums ir attiecības ar kādu, kurš izmanto šo taktiku, ir svarīgi meklēt palīdzību no garīgās veselības speciālista. Varat arī saņemt atbalstu no draugiem un ģimenes, vai arī varat meklēt palīdzību no tādām organizācijām kā Nacionālais vardarbības ģimenē palīdzības tālrunis vai Nacionālā pašnāvību novēršanas palīdzības līnija.
Daži manipulatīvās taktikas piemēri ietver gāzi, projicēšanu, novirzīšanu, atzīšanu par spēkā neesošu, vainas apziņu, kaunināšanu, manipulāciju ar bailēm, manipulāciju ar mīlestību, manipulāciju ar vainas apziņu un manipulāciju ar atlīdzību.