Pēc šķiršanās: izskaidrots noteikums bez kontakta

Saturs

Šķiršanās var būt sarežģīta un sāpīga. Var būt grūti zināt, ko darīt pēc šķiršanās, it īpaši, ja jums joprojām ir jūtas pret savu bijušo. Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jādara, ir ievērot noteikumu bez kontakta. Šis noteikums var palīdzēt jums izārstēties un iziet no attiecībām.

Noteikums bez kontakta ir laika periods, kurā jūs pilnībā pārtraucat kontaktu ar savu bijušo. Tas nozīmē, ka nav jāraksta īsziņas, nav jāzvana, nav sociālo mediju un neredzat viņus klātienē. To var būt grūti izdarīt, taču tas ir svarīgi jūsu emocionālajai veselībai. Tas dod jums laiku, lai apstrādātu šķiršanos un dziedinātu.

Pēc šķiršanās var būt grūti zināt, ko darīt. Viena no populārākajām stratēģijām ir noteikums bez kontaktiem, kas paredz uz noteiktu laiku pārtraukt kontaktus ar savu bijušo. Tas var palīdzēt jums atveseļoties un pāriet no attiecībām. Noteikumu “Nekontaktēties” var būt grūti ievērot, taču tas var būt efektīvs veids, kā pārvarēt šķiršanos. šausmu stāsti, Majers-Brigss var palīdzēt jums izprast noteikumu par kontakta aizliegumu un to, kā tas var palīdzēt jums izārstēties un virzīties tālāk.

Bezkontakta noteikums arī palīdz jums virzīties uz priekšu. Tas dod jums laiku koncentrēties uz sevi un darīt lietas, kas jūs dara laimīgus. To var būt grūti izdarīt, taču ir svarīgi šo laiku veltīt sev. Varat izmantot šo laiku, lai pievērstos saviem hobijiem, pavadītu laiku ar draugiem un ģimeni un darītu lietas, kas liek jums justies labi.

Bezkontakta noteikums arī palīdz jums iegūt perspektīvu par attiecībām. Var būt grūti skaidri domāt, kad esat šķiršanās vidū. Atkāpjoties un atņemot kādu laiku no bijušā, jūs varat skaidrāk redzēt attiecības. Tas var palīdzēt jums saprast, kāpēc attiecības beidzās, un mācīties no tā.

Noteikums bez kontakta var arī palīdzēt jums pāriet no bijušā. Var būt grūti kādu atlaist, taču pārtraukums no viņiem var palīdzēt to izdarīt. Tas var palīdzēt jums koncentrēties uz sevi un turpināt savu dzīvi. Tas var arī palīdzēt jums sākt domāt par citiem cilvēkiem un atvērt sevi jaunām attiecībām.

Nekontaktēšanās noteikumu nav viegli ievērot, taču tas var būt ļoti izdevīgs. Tas var palīdzēt jums izārstēties un iziet no attiecībām. Tas var arī palīdzēt jums iegūt perspektīvu un sākt domāt par citiem cilvēkiem. Paņemt pārtraukumu no bijušā var būt grūti, taču tas var būt ļoti izdevīgi ilgtermiņā.

'Noteikums bez kontakta ir laika periods, kurā jūs pilnībā pārtraucat kontaktu ar savu bijušo. Tas nozīmē, ka nav jāraksta īsziņas, nav jāzvana, nav sociālo mediju un neredzat viņus klātienē. To var būt grūti izdarīt, taču tas ir svarīgi jūsu emocionālajai veselībai.Wikipedia

Noteikumu bez kontakta var būt grūti ievērot, taču tas var būt ļoti izdevīgs. Tas var palīdzēt jums izārstēties un iziet no attiecībām. Tas var arī palīdzēt jums iegūt perspektīvu un sākt domāt par citiem cilvēkiem. Paņemt pārtraukumu no bijušā var būt grūti, taču tas var būt ļoti izdevīgi ilgtermiņā.

Ja jums ir grūtības ievērot noteikumu bez kontakta, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai to atvieglotu. Varat dzēst sava bijušā kontaktinformāciju no sava tālruņa un bloķēt viņu sociālajos saziņas līdzekļos. Varat arī izdzēst visus fotoattēlus vai ziņojumus, kas jums par tiem atgādina. Visbeidzot, jūs varat koncentrēties uz sevi un darīt lietas, kas jūs iepriecina.

FAQ

  • Kas ir bezkontakta noteikums?
  • Noteikums bez kontakta ir laika periods, kurā jūs pilnībā pārtraucat kontaktu ar savu bijušo. Tas nozīmē, ka nav jāraksta īsziņas, nav jāzvana, nav sociālo mediju un neredzat viņus klātienē. To var būt grūti izdarīt, taču tas ir svarīgi jūsu emocionālajai veselībai.

  • Kā man var palīdzēt bezkontakta noteikums?
  • Noteikums bez kontakta var palīdzēt jums izārstēties un iziet no attiecībām. Tas var arī palīdzēt jums iegūt perspektīvu un sākt domāt par citiem cilvēkiem. Paņemt pārtraukumu no bijušā var būt grūti, taču tas var būt ļoti izdevīgi ilgtermiņā.

  • Ko es varu darīt, lai atvieglotu kontaktēšanās aizlieguma likuma ievērošanu?
  • Ja jums ir grūtības ievērot noteikumu bez kontakta, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai to atvieglotu. Varat dzēst sava bijušā kontaktinformāciju no sava tālruņa un bloķēt viņu sociālajos saziņas līdzekļos. Varat arī izdzēst visus fotoattēlus vai ziņojumus, kas jums par tiem atgādina. Visbeidzot, jūs varat koncentrēties uz sevi un darīt lietas, kas jūs iepriecina.