Pateicības dienas svinēšana vienatnē: padomi un padomi

Saturs

Vai šajā Pateicības dienā jūtaties vientuļš? Šeit ir daži padomi un padomi, kā maksimāli izmantot brīvdienu sezonu.

Pateicības diena ir laiks, kad ģimene, draugi un mīļie sanāk kopā un svin svētku sezonu. Bet ko tad, ja šajā Pateicības dienā esat viens? Neatkarīgi no tā, vai esat viens, dzīvojat prom no mājām vai vienkārši nav neviena, ar ko kopā svinēt svētkus, var būt grūti justies svētkos, kad esat viens. Taču neuztraucieties, joprojām ir daudz veidu, kā maksimāli izmantot brīvdienu sezonu.

Pateicības diena ir laiks būt kopā ar ģimeni un draugiem, taču dažiem tas var būt grūts laiks būt vienam. Ja šogad Pateicības dienu svinat vienatnē, ir daži padomi un padomi, kas palīdzēs padarīt dienu mazliet vieglāku. Pirmkārt, veltiet laiku, lai novērtētu lietas, kas jums ir jūsu dzīvē. Pavadiet kādu laiku, pārdomājot savas dzīves pozitīvas puses un lietas, par kurām esat pateicīgs. Otrkārt, sazinieties ar draugiem un ģimeni. Pat ja nevarat būt kopā ar viņiem klātienē, joprojām varat sazināties ar viņiem pa tālruni vai tiešsaistē. Visbeidzot, ja jūtaties satriekts vai nomākts, nebaidieties vērsties pēc palīdzības. Ir pieejami daudzi resursi, kas palīdzēs jums tikt galā ar savām jūtām. Depresija ir nopietna problēma, un to nevajadzētu uztvert viegli. Ja jums nepieciešama palīdzība, nevilcinieties sazināties ar to.

Viens no labākajiem veidiem, kā maksimāli izmantot Pateicības dienu, ir koncentrēties uz lietām, par kurām esat pateicīgs. Veltiet laiku, lai pārdomātu lietas, kas jūs dara laimīgus, un cilvēkiem, kuri ir pozitīvi ietekmējuši jūsu dzīvi. Tas var būt lielisks veids, kā palikt pozitīvam un novērtēt labās lietas savā dzīvē.

Vēl viens lielisks veids, kā maksimāli izmantot Pateicības dienu, ir brīvprātīgais darbs. Ir daudz organizāciju, kurām svētku sezonā ir nepieciešami brīvprātīgie. Neatkarīgi no tā, vai tā ir maltīšu pasniegšana zupas virtuvē vai palīdzība vietējā patversmē, brīvprātīgais darbs var būt lielisks veids, kā dot atdevi un kaut ko mainīt savā kopienā.

Ja jūtaties vientuļš, mēģiniet sazināties ar draugiem un ģimeni. Pat ja nevarat būt kopā klātienē, joprojām varat izveidot savienojumu pa tālruni vai video tērzēšanu. Tas var būt lielisks veids, kā uzturēt sakarus un pārliecināties, ka nejūtaties pārāk izolēts.

Visbeidzot, neaizmirstiet parūpēties par sevi. Pārliecinieties, ka pietiekami atpūšaties, ēdat veselīgi un veltāt laiku sev. Tas var būt lielisks veids, kā palikt pozitīvam un pārliecināties, ka jūtaties vislabāk.

'Pateicība izprot mūsu pagātni, nes mieru šodienai un rada vīziju rītdienai.' - Melodija Bītija, Amerikāņu autors

Pateicības diena var būt lielisks laiks, lai praktizētu pašaprūpi un koncentrētos uz lietām, kas padara jūs laimīgus. Neatkarīgi no tā, vai tā dodaties pastaigā, lasāt grāmatu vai skatāties filmu, noteikti veltiet laiku sev un dariet to, kas jums liek justies labi.

Neatkarīgi no tā, kā pavadāt Pateicības dienu, atcerieties, ka neesat viens. Ir daudz cilvēku, kas atrodas tādā pašā situācijā, un ir daudz veidu, kā maksimāli izmantot brīvdienu sezonu. Tāpēc nebaidieties ķerties pie rokas un maksimāli izmantot dienu.

FAQ

  • J: Kādi ir daži veidi, kā maksimāli izmantot Pateicības dienu, ja esmu viens?
  • A: Koncentrējieties uz lietām, par kurām esat pateicīgs, piedalieties brīvprātīgajā kopienā, sazinieties ar draugiem un ģimeni un veltiet laiku sev.
  • J: Kādi ir daži labi resursi brīvprātīgo iespēju atrašanai?
  • A: Pārbaudiet VolunteerMatch vai Viss par labu par brīvprātīgā darba iespējām jūsu reģionā.