Saturs
Kad man atklāja HIV, es biju nobijies un apmulsis. Man šķita, ka mana dzīve ir beigusies, un man nebija nekādu cerību. Bet es drīz sapratu, ka man ir jāpārņem kontrole pār savu dzīvi un jāatrod veids, kā dzīvot ar savu diagnozi. Es nolēmu doties sevis izzināšanas ceļojumā un atrast patiesu sevis mīlestību.
Patmīlības atrašana pēc HIV diagnozes var būt grūts ceļojums. Ir svarīgi atcerēties, ka jūs neesat viens un ka ir pieejami daudzi resursi, kas jums palīdzēs. Platoniskas draudzības veidošana, iesaistīšanās rakstīšanā un radošā izteiksmē, kā arī HIV/AIDS organizāciju atbalsta meklēšana var būt noderīga, lai atrastu mīlestību pret sevi. Turklāt ir svarīgi atcerēties, ka HIV jūs nedefinē un ka jūs joprojām esat mīlestības un cieņas vērts. Platoniskas draudzības un rakstīšana un radošā izpausme var būt lieliski instrumenti, lai palīdzētu jums atrast sevis mīlestību un pieņemšanu.
Pirmais solis manā ceļojumā bija dzīvot pēc savas patiesības. Man bija jāpieņem sava diagnoze un jābūt godīgai pret sevi. Man bija jābūt godīgam pret saviem draugiem un ģimeni, un man bija jābūt godīgam pret savu ārstu. Tas bija grūti, bet tas arī atbrīvoja. Es vairs neslēpju savu diagnozi un varēju sākt dzīvot pēc saviem ieskatiem.
Nākamais solis bija pārstrukturēt un atgūt savu dzīvi. Man bija jāskatās uz savu diagnozi jaunā gaismā un jāatrod veidi, kā likt tai darboties man. Man bija jāatrod veidi, kā saglabāt veselību un rūpēties par sevi. Man bija jāatrod veidi, kā palikt pozitīvam un koncentrēties uz labajām lietām savā dzīvē. Man bija jāatrod veidi, kā uzturēt saikni ar draugiem un ģimeni un atrast prieku savā dzīvē.
Beidzot man bija jāatrod patiesa sevis mīlestība. Man bija jāiemācās mīlēt un pieņemt sevi, neskatoties uz manu diagnozi. Man bija jāiemācās būt laipnam pret sevi un piedot sev savas kļūdas. Man bija jāiemācās lepoties ar to, kas esmu, un svinēt savus panākumus. Man bija jāiemācās būt pateicīgai par savu dzīvi un novērtēt visas labās lietas tajā.
Mans sevis izzināšanas ceļojums nebija viegls, bet tas bija tā vērts. Tagad es dzīvoju savu dzīvi ar HIV, un esmu laimīgāks un veselīgāks nekā jebkad agrāk. Esmu atradis patiesu sevis mīlestību un esmu pateicīgs par ceļojumu, kas mani šeit atveda.
'Vienīgais veids, kā atrast patiesu sevis mīlestību, ir pieņemt sevi, trūkumus un visu.' - Nezināms
Mans sevis izzināšanas ceļojums man ir iemācījis daudzas mācības. Esmu iemācījies dzīvot pēc savas patiesības, pārstrukturēt un atgūt savu dzīvi, kā arī atrast patiesu sevis mīlestību. Es ceru, ka mans stāsts var palīdzēt citiem, kuri cīnās ar savu diagnozi, atrast spēku un drosmi kontrolēt savu dzīvi un atrast patiesu sevis mīlestību.
FAQ
- Kāds ir labākais veids, kā atrast sevis mīlestību pēc HIV diagnozes?
- Labākais veids, kā atrast mīlestību pret sevi pēc HIV diagnozes, ir dzīvot pēc savas patiesības, pārveidot un atgūt savu dzīvi un atrast patiesu sevis mīlestību. Ir svarīgi būt godīgam pret sevi un saviem mīļajiem un koncentrēties uz labajām lietām savā dzīvē.
- Kādi ir daži veidi, kā saglabāt veselību ar HIV?
- Daži veidi, kā saglabāt veselību ar HIV, ietver sabalansētu uzturu, regulāras fiziskās aktivitātes, pietiekami daudz miega un zāļu lietošanu, kā noteikts. Ir svarīgi arī uzturēt saikni ar draugiem un ģimeni un atrast prieku savā dzīvē.
- Kāda nozīme ir mīlestībai pret sevi?
- Mīlestība pret sevi ir svarīga, jo tā palīdz mums pieņemt sevi, trūkumus un visu. Tas palīdz mums būt laipniem pret sevi un piedot sev savas kļūdas. Tas palīdz mums lepoties ar to, kas mēs esam, un svinēt savus panākumus.