Veselība

4 iemesli, kāpēc būšana kailai sabiedrībā būs vislabākā lieta jūsu pašcieņai

Kad esat kails sabiedrībā, jūs esat spiests stāties pretī savam ķermenim un pieņemt to tādu, kāds tas ir. Tas var palīdzēt jums justies ērtāk savā ādā un labāk pieņemt savu ķermeni. Tas var arī palīdzēt jums kļūt pārliecinātākam par savu ķermeni un vairāk pieņemt savus trūkumus. Lasīt Vairāk

Dāmas, vai zinājāt, ka jūsu maksts var aizvērties, ja jums nav pietiekami daudz seksa?

Maksts atrofiju izraisa estrogēna līmeņa pazemināšanās. Estrogēns ir hormons, kas palīdz saglabāt maksts eļļošanu un elastību. Kad estrogēna līmenis pazeminās, maksts var kļūt sausa un plāna, izraisot maksts atrofijas simptomus. Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ, tostarp menopauzes, zīdīšanas un nepietiekama seksa dēļ. Lasīt Vairāk

9 auras krāsas un to nozīmes (+ ko viņi saka par cilvēka personību)

Sarkanā auras krāsa ir saistīta ar kaislību, enerģiju un spēku. Cilvēki ar sarkanu auru bieži tiek uzskatīti par spēcīgiem un apņēmīgiem. Viņus vada emocijas un viņi var būt diezgan impulsīvi. Viņi ir arī pazīstami ar savām līdera prasmēm un bieži tiek uzskatīti par dabiski dzimušiem līderiem. Lasīt Vairāk

30 pazīmes, ka kāds ir slepeni nelaimīgs (lai gan viņi zvēr, ka viss ir kārtībā)

1. Viņi ir uzbudināmāki nekā parasti. Ja kāds cīnās ar savu garīgo veselību, viņš var būt vieglāk neapmierināts un pakļauts dusmu uzliesmojumiem. Tas bieži vien ir zīme, ka kaut kas nav kārtībā, pat ja viņi cenšas to slēpt. Lasīt Vairāk

4 iemesli, kāpēc publiska atrašanās kailam var celt jūsu pašapziņu

Kad esat kails sabiedrībā, jūs pakļaujat sevi pasaulei. Šī pieredze var būt biedējoša, taču tā var būt arī atbrīvojoša. Pakļaujot sevi pasaulei, jūs parādāt sev, ka jūtaties ērti savā ādā. Tas var novest pie lielākas mīlestības pret sevi un sava ķermeņa pieņemšanas. Lasīt Vairāk

Šis ir īstais iemesls, kāpēc cilvēki pārtrauc lietot prezervatīvus

Viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki pārtrauc lietot prezervatīvus, ir tas, ka viņi nejūtas ērti tos lietojot. Tas var būt saistīts ar zināšanu trūkumu par to pareizu lietošanu vai tāpēc, ka viņi jūtas neērti vai kauns runāt par to lietošanu. Ir svarīgi atcerēties, ka prezervatīvi ir drošs un efektīvs veids, kā pasargāt sevi un savu partneri no STS un STI. Lasīt Vairāk

10 lietas, kas jāatceras, ja jums ir slikta trauksmes diena

1. Dziļi ieelpojiet. Dažas dziļas elpas var palīdzēt jums atpūsties un koncentrēties uz pašreizējo brīdi. Tas var arī palīdzēt samazināt sirdsdarbības ātrumu un samazināt stresa līmeni. Lasīt Vairāk

Ekzēmas gadījumā vispirms mīliet sevi

Pirmais solis, lai pārvaldītu ekzēmu, ir saprast ādas dziļas kopšanas nozīmi. Ādas kopšana ir rūpes par ādu no iekšpuses. Tas nozīmē ēst veselīgu uzturu, dzert daudz ūdens un pietiekami gulēt. Tas nozīmē arī izvairīšanos no izraisītājiem, piemēram, stresa, noteiktiem pārtikas produktiem un skarbām ķīmiskām vielām. Lasīt Vairāk

13 citāti par to, ka esat HIV+, kas palīdzēs salauzt Poz stigmu

Maģisks Džonsons ir bijušais NBA spēlētājs, kuram 1991. gadā tika diagnosticēts HIV. Kopš tā laika viņš ir kļuvis par HIV izpratnes un izglītības aizstāvi. Viņa citāts ir atgādinājums, ka jums nav jākaunas par savu HIV+ statusu. Jūs varat būt lepns par to, kas jūs esat, un dzīvot pēc savas patiesības. Lasīt Vairāk

Pašmīlestības atrašana pēc HIV diagnozes

Pirmais solis manā ceļojumā bija dzīvot pēc savas patiesības. Man bija jāpieņem sava diagnoze un jābūt godīgai pret sevi. Man bija jābūt godīgam pret saviem draugiem un ģimeni, un man bija jābūt godīgam pret savu ārstu. Tas bija grūti, bet tas arī atbrīvoja. Es vairs neslēpju savu diagnozi un varēju sākt dzīvot pēc saviem ieskatiem. Lasīt Vairāk