Sevis Pilnveidošana

Vēstule Dievam no mana satraukuma

Es zinu, ka pēdējā laikā neesmu bijis labākais cilvēks. Es cīnījos ar savu trauksmi, un ar to ir bijis grūti tikt galā. Esmu tik pārņemta un nezinu, ko darīt. Man ir bail, un man šķiet, ka es zaudēju kontroli. Esmu tik noguris no šādas sajūtas, un es ļoti vēlos pēc palīdzības. Lasīt Vairāk

10 izmaiņas, lai 10 gadu laikā mainītu savu dzīvi

Pirmais solis, lai pārveidotu savu dzīvi, ir izvirzīt mērķus un izveidot plānu. Padomājiet par to, ko vēlaties sasniegt nākamajos 10 gados, un izveidojiet ceļvedi, kā to sasniegt. Sadaliet savus mērķus mazākos, sasniedzamos soļos un katram izveidojiet laika grafiku. Tas palīdzēs jums saglabāt koncentrēšanos un motivāciju. Lasīt Vairāk

Lūdzu, atcerieties savu vērtību, pat ja viņi to nedara

Var būt grūti palikt stipram, ja jūtat, ka netiekat novērtēts vai atzīts. Bet ir svarīgi atcerēties, ka jūsu vērtība nav atkarīga no citu viedokļiem. Jūs esat vērtīgs un mīlestības un cieņas vērts, neatkarīgi no tā. Lasīt Vairāk

Lasiet šo ikreiz, kad jūtat, ka nepiederat

Pirmais solis ir saprast, kāpēc jūtaties kā nepiederošs. Tas varētu būt jūsu izcelsmes, jūsu pārliecības vai interešu dēļ. To var izraisīt arī apkārtējie cilvēki vai vide, kurā atrodaties. Kad saprotat, kāpēc jūtaties šādi, ir vieglāk atrast veidus, kā tikt galā. Lasīt Vairāk

Šis ir jūsu atgādinājums, ka nevienam neesat parādā

Ir viegli pārņemt domu, ka esat kādam kaut ko parādā, it īpaši, ja viņš jūsu labā ir izdarījis kaut ko jauku. Bet ir svarīgi atcerēties, ka jūs nevienam neesat parādā. Jums ir tiesības pieņemt lēmumus, kas ir vislabākie jums un jūsu dzīvei. Ir pareizi kādam pateikt nē, ja nejūtaties apmierināti ar to, ko viņi no jums prasa. Lasīt Vairāk

6 stereotipi, kas vegāniem ir noguruši no dzirdes

Šajā rakstā mēs izpētīsim 6 izplatītākos stereotipus, kurus vegāni ir noguruši dzirdēt, un to, kā būt cienīgākiem un saprotošākiem pret vegānismu. Lasīt Vairāk

Šis ir jūsu 30 dienu laimes izaicinājums: izlemiet dzīvot atklātāk, brīvāk un pozitīvāk

30 dienu laimes izaicinājums ir lielisks veids, kā sākt ieviest pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē. Tā ir izstrādāta, lai palīdzētu jums labāk apzināties savas domas un jūtas un iemācītos izmantot pozitīvu domāšanu, lai radītu pilnvērtīgāku dzīvi. Izaicinājums sastāv no 30 dienu aktivitātēm, kas palīdzēs jums kļūt uzmanīgākam par savām domām un jūtām un iemācīties izmantot pozitīvu domāšanu, lai radītu pilnvērtīgāku dzīvi. Lasīt Vairāk

Ir pareizi iet prom no nemīlošiem cilvēkiem

Ja kāds nezina, kā jūs mīlēt, var būt grūti saglabāt attiecības. Jums var šķist, ka nesaņemat nepieciešamo mīlestību un atbalstu. Jums var šķist, ka pastāvīgi mēģināt panākt, lai attiecības darbotos, taču tās nekļūst labākas. Ir svarīgi atcerēties, ka ir pareizi aiziet prom no kāda, kurš nezina, kā jūs mīlēt. Lasīt Vairāk

Ko īsti nozīmē būt maigai sievietei

Mīkstas sievietes bieži tiek uzskatītas par vājām vai trauslām, taču tas nevar būt tālāk no patiesības. Mīkstās sievietes ir spēcīgas un neatkarīgas. Viņi spēj aizstāvēt sevi un savu pārliecību, nebaidoties no spriedumiem vai kritikas. Viņi spēj izteikt savas emocijas, nejūtot kaunu vai apmulsumu. Viņi spēj vienlaikus būt gan spēcīgi, gan maigi. Lasīt Vairāk

Padošanās Dievam: kā atbrīvoties no tā, ko nevarat kontrolēt

Padoties Dievam nozīmē pieņemt, ka dzīvē ir dažas lietas, kuras mēs nevaram kontrolēt. Tas nozīmē paļauties, ka Dievam ir plāns attiecībā uz mums un ka Viņš par mums parūpēsies neatkarīgi no tā. Tas nozīmē arī ticēt, ka Dievs zina, kas mums ir vislabākais, un ka Viņš sniegs mums spēku un drosmi stāties pretī visam, ko dzīve mūs skārīs. Lasīt Vairāk