Saturs
Vai tev dzīvē pietrūkst narcises? Uzziniet, kāpēc jūs varat justies šādi un ko atcerēties, kad to darāt. Saņemiet padomus, kā virzīties uz priekšu un dziedēt.Kad esat bijis attiecībās ar narcisu, var būt grūti virzīties tālāk. Jums var pietrūkt šī cilvēka, lai gan zināt, ka tas jums nebija labs. Ir svarīgi saprast, kāpēc jūs varētu justies šādi un kas jums jāatceras, kad to darāt.
Narcisisti bieži ir ļoti burvīgi un harizmātiski. Tie var būt ļoti pārliecinoši un likt jums justies tā, ka esat vienīgais, kam ir nozīme. Tas var apgrūtināt atlaišanu, pat ja jūs zināt, ka attiecības nav veselīgas. Jums var pietrūkt uzmanības un apstiprinājuma, ko viņi jums veltīja.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka narcisisti bieži ir ļoti manipulatīvi. Viņi, iespējams, likuši jums justies tā, it kā jūs kļūdījāties, pat ja nē. Tas var apgrūtināt virzību uz priekšu, jo jums var šķist, ka joprojām mēģināt viņiem pierādīt sevi.
Ir svarīgi atcerēties, ka jūs neesat vainīgs tajā, kā narciss izturējās pret jums. Viņi, iespējams, lika jums justies tā, it kā jūs kļūdāties, taču viņu pašu nedrošība un nepieciešamība pēc kontroles lika viņiem rīkoties šādi. Jūs esat pelnījis, lai pret jums izturētos ar cieņu un laipnību, un jums nekad nevajadzētu justies tā, ka jums kādam sevi jāpierāda.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka jūs varat izārstēties no šīs pieredzes. Tas var aizņemt laiku, taču ir iespējams doties tālāk un atrast veselīgākas attiecības. Iespējams, jums būs jāmeklē profesionāla palīdzība, lai pārvarētu savas jūtas un iemācītos atkal uzticēties. Ir svarīgi arī rūpēties par sevi un koncentrēties uz savām vajadzībām.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka jūs neesat viens. Ir daudzi cilvēki, kuri ir bijuši attiecībās ar narcistiem un ir meklējuši veselīgākas attiecības. Jūs varat atrast atbalstu no draugiem, ģimenes un pat tiešsaistes atbalsta grupām. Var būt noderīgi runāt ar kādu, kurš saprot, ko jūs pārdzīvojat.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka esat stiprs un spējīgs virzīties tālāk. Jums var šķist, ka esat iestrēdzis pagātnē, taču varat veikt pasākumus, lai virzītos uz priekšu. Varat koncentrēties uz savām vajadzībām un atrast veselīgākas attiecības. Varat arī veltīt laiku dziedināšanai un iemācīties atkal uzticēties.
Narcisms ir tiekšanās pēc apmierinājuma no iedomības vai egoistiskas apbrīnas par savām īpašībām.
Ir svarīgi atcerēties, ka jūs nenosaka attiecības ar narcisu. Jūs esat stiprs un spējīgs atrast veselīgākas attiecības. Jūs varat veikt pasākumus, lai dziedinātu un virzītos tālāk. Varat arī atrast atbalstu no draugiem, ģimenes un tiešsaistes atbalsta grupām.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka jūs neesat viens. Ir daudzi cilvēki, kuri ir bijuši attiecībās ar narcistiem un ir meklējuši veselīgākas attiecības. Jūs varat atrast atbalstu no draugiem, ģimenes un pat tiešsaistes atbalsta grupām. Var būt noderīgi runāt ar kādu, kurš saprot, ko jūs pārdzīvojat.
FAQ
- Kāpēc man pietrūkst narcises?
- Kā es varu pāriet no attiecībām ar narcisu?
- Kur es varu atrast atbalstu?
Jums var pietrūkt narcisa, jo viņi bieži bija ļoti burvīgi un harizmātiski. Tie var būt ļoti pārliecinoši un likt jums justies tā, ka esat vienīgais, kam ir nozīme. Tas var apgrūtināt atlaišanu, pat ja jūs zināt, ka attiecības nav veselīgas.
Ir svarīgi atcerēties, ka jūs neesat vainīgs tajā, kā narciss izturējās pret jums. Iespējams, jums būs jāmeklē profesionāla palīdzība, lai pārvarētu savas jūtas un iemācītos atkal uzticēties. Ir svarīgi arī rūpēties par sevi un koncentrēties uz savām vajadzībām.
Jūs varat atrast atbalstu no draugiem, ģimenes un pat tiešsaistes atbalsta grupām. Var būt noderīgi runāt ar kādu, kurš saprot, ko jūs pārdzīvojat. Jūs varat arī atrast atbalstu no terapeiti, kas specializējas narcistiskos personības traucējumos .