Labsajūtu

11 neērtas pazīmes, ka jūsu sirds beidzot ir sākusi dziedēt

Viena no pirmajām pazīmēm, ka jūsu sirds dziedē, ir tas, ka jūs pastāvīgi nedomājat par savu bijušo. Jūs varat pavadīt savu dienu, par to nepārtraukti neatgādinot. Jūs varat koncentrēties uz citām lietām un jums nemitīgi atgādināt par šķiršanās sāpēm. Lasīt Vairāk

11 nepatīkamas pazīmes, ka jums ir darīšana ar mānīgu narcisti

Sievietes narcises bieži ir ļoti burvīgas un manipulatīvas. Viņi izmanto savu šarmu, lai iegūtu to, ko viņi vēlas, un manipulē ar cilvēkiem, lai viņi pildītu viņu solījumu. Viņi var arī izmantot savu šarmu, lai izskatītos labāk, nekā patiesībā ir. Tie var būt ļoti pārliecinoši un apgrūtina noteikt, vai tie ir patiesi vai nē. Lasīt Vairāk

16 neērtas sajūtas, kas patiesībā norāda, ka esat uz pareizā ceļa

Tā ir taisnība! Neērtas sajūtas var liecināt, ka jūs progresējat un virzāties pareizajā virzienā. Šeit ir 16 neērtas sajūtas, kas patiesībā var liecināt par to, ka esat uz pareizā ceļa: Lasīt Vairāk

Četri ķermeņa tipi: kas ir hormonālie, strukturālie un ajūrvēdas veidi un kā tie var palīdzēt jums izprast savu ķermeni

Hormonālo ķermeņa tipu raksturo hormonu nelīdzsvarotība. Šāda veida ķermenis bieži ir saistīts ar svara pieaugumu, nogurumu un garastāvokļa svārstībām. Cilvēkiem ar šāda veida ķermeni var rasties arī miega traucējumi, zems enerģijas līmenis un grūtības koncentrēties. Lai uzlabotu savu veselību un labsajūtu, ir svarīgi noteikt hormonālās nelīdzsvarotības cēloni un novērst to ar dzīvesveida izmaiņām un/vai medicīnisku iejaukšanos. Lasīt Vairāk

Dažkārt labāk būt vienam — labsajūtas eksperta ceļvedis

Pirmais solis, lai būtu vienatnē, ir to pieņemt. Ir svarīgi apzināties, ka būt vienam nav nekas slikts. Tas var būt laiks pārdomām, atpūtai un uzlādēšanai. Tas var būt arī laiks, lai izpētītu jaunas intereses, attīstītu jaunas prasmes un atklātu jaunas aizraušanās. Ir svarīgi atcerēties, ka vienatnē būt neveiksmes vai sociālo prasmju trūkuma pazīme. Tā vienkārši ir dzīves sastāvdaļa. Lasīt Vairāk

Empātijas tumšā puse: 5 spēcīgi veidi

Empāti bieži ir dziļi intuitīvi un var uztvert apkārtējo jūtas un emocijas. Tas var būt svētība, jo tas ļauj viņiem sazināties ar citiem dziļākā līmenī. Tomēr tas var būt arī lāsts, jo empāti var viegli tikt pārņemti ar savu emociju intensitāti. Viņiem var būt arī grūtības atšķirt savas jūtas no citu jūtām. Lasīt Vairāk

7 cīņas, ko var saprast tikai meitenes ar deguna pīrsingu

Deguna pīrsings var būt sāpīga pieredze. Atkarībā no deguna apgabala, kurā tiek caurdurts, sāpes var būt no vieglām līdz intensīvām. Ir svarīgi atcerēties, ka sāpes ir tikai īslaicīgas un pēc pīrsinga veikšanas tās pāries. Ja jūtaties nervozs par sāpēm, konsultējieties ar caurumotāju par veidiem, kā padarīt šo pieredzi ērtāku. Lasīt Vairāk

Kad esat gatavs, šādi jūs dziedināsit

Pirmā dziedināšanas atslēga ir būt godīgam pret sevi. Ir svarīgi atzīt savas jūtas un būt atvērtam to izpētei. Tas var būt grūti, bet tas ir būtiski dziedināšanai. Svarīgi ir arī būt pacietīgam pret sevi un veltīt laiku emociju apstrādei. Lasīt Vairāk

Narcistu patoloģiskā skaudība atklāj, cik spēcīgi ir viņu upuri

Patoloģiska skaudība ir skaudības veids, ko virza dziļi iesakņojusies nedrošība un vajadzība justies pārākam par citiem. Narcissisti bieži jūtas apdraudēti citu cilvēku panākumu dēļ un darīs daudz pūļu, lai tos iedragātu. Šī skaudība var izraisīt toksiskas attiecības, jo narciss centīsies kontrolēt un manipulēt ar saviem upuriem, lai justos labāk par sevi. Lasīt Vairāk

Dažas mācības, ko esmu guvis, pārdomājot dzīvi 150 esejās

Viena no svarīgākajām mācībām, ko varam mācīties no šīm esejām, ir noturības spēks. Neatkarīgi no tā, ko dzīve mums nesīs, mēs vienmēr varam atrast veidu, kā būt neatlaidīgiem un būt stiprākiem no otras puses. Kā saka: 'Kas tevi nenogalina, tas padara stiprāku.' Lasīt Vairāk